به نام خدایی که در این نزدیکی است...

رهگذر:کمی آهسته تر!! اینجا زندگیست...!!

به نام خدایی که در این نزدیکی است...

رهگذر:کمی آهسته تر!! اینجا زندگیست...!!

این وبلاگ مجموعه ای از شعر ها و متن های زیباست که احساس خوبی بهشون دارم...

۸۲ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۴ ثبت شده است

فهمیده ام که معمولی بودن شجاعت می خواهد.

آدم اگر یاد بگیرد معمولی باشد

نه نقاشی را میگذارد کنار،

نه دماغش اگر معمولی است را عمل می کند،

نه غصه می خورد که ماشینش معمولی است،

نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را 

از خودش میگیرد،

نه حق لبخند زدن به یک سری آدمها را،

نه حق پوشیدن یک سری لباس ها را.

حقیقت این است که "ترین" ها همیشه در هراس زندگی می کنند. .

هراس هبوط (سقوط) در لایه آدم های "معمولی".

و این هراس می تواند حتی لذت زندگی،

نوشتن، درس خواندن، نقاشی کشیدن، ساز زدن،

خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد.

تصمیم گرفته ام خودِ معمولی م را پرورش دهم

نمی خواهم دیگر آدم ها مرا

فقط با "ترین"هایم به رسمیت بشناسند.

از حالا خودِ معمولی م را به معرض نمایش می گذارم

و به خود معمولی ام عشق می ورزم

و به آدم ها هم اجازه دهم به منِ معمولی عشق بورزند 


تهمینه میلانی

  • حمید توانا

سهم مردان سرزمینم, نه جفتى جوراب است,نه جواهرى گرانبها,سهم مردان اززندگى ارامشى است که تو بانو به اوهدیه میدهى🌺🍃

ﻣــــﺮﺩ ﻫﻢ ﻗﻠـــــﺐ ﺩﺍﺭﺩ

ﻓﻘﻂ ﺻﺪﺍﯾﺶ ..

ﯾﻮﺍﺵ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺻﺪﺍﯼ ﻗﻠﺐ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ ....

ﻣﺮﺩ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺧﻠﻮﺗﺶ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻘﺶ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﺪ ....

ﺷﺎﯾﺪ ﻧـــﺪﯾــــــﺪﻩ ﺑﺎﺷﯽ ..

ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺷﮏ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻟﺒﻮﻡ ﺩﻟﺘﻨﮕﯿﺶ ﻗﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ..

ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺯﻥ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ...

ﺳﯿﻨــــــــﻪ ﺭﺍ ﺟﻠﻮ ﻣﯿﺪﻫﺪ ..

ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﮐﻠﻔﺖ ﺗﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ...

ﺗﺎ ﻣﺒﺎﺩﺍ ...

ﻟﺮﺯﺵ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯽ ...

ﻣﺮﺩ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽ ...

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ....

ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﯾﮏ ﺯﻥ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﺷﯽ ...

ﻧﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺯﻭﺭِ ﺑﺎﺯﻭﻫــﺎ !

ﻣﺜﻞ ﺗﻮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻣﯿﺸﻮﺩ ..

ﻭﻟﯽ،ﮔﺮﯾﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ...

ﺑﭽﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ....

ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ...

ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺪﺍﻧﯽ ....

ﺗﻤﺎﻡ ﺁﺭﺯﻭﯾﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﺎﻫﺎﯾﺖ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ ...

ﺗﺎ ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﮐﻨﯽ ..

ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮﯼِ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺗﻮﺳﺖ

ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺗــــﻮ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ .....

.

  • حمید توانا

طنز مردونه!

۱۱
ارديبهشت

ﺯﻥ ﻧﺼﻒ ﺷﺐ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻧﯿﺴﺖ ، ...

ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﮔﺸﺖ ،

ﺷﻮﻫﺮﺵ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﯼ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺯﻝ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ،

ﻭ ﺩﺭ ﻓﮑﺮﯼ ﻋﻤﯿﻖ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﺷﮏﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﭘﺎﮎ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﻭ ﻓﻨﺠﺎﻧﯽ

ﻗﻬﻮﻩ ﻣﯽﻧﻮﺷﯿﺪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ...


ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽﺷﺪ ﭘﺮﺳﯿﺪ:

ﭼﯽ ﺷﺪﻩ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﻗﻊ ﺷﺐ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻧﺸﺴﺘﯽ؟ !


ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻧﮕﺎﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :

ﻫﯿﭽﯽ ﻓﻘﻂ ﺍﻭﻥ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺎﺭﻡ،

۲۰ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﮐﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮﻭ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﻢ ،

ﯾﺎﺩﺗﻪ ... ؟؟ !


ﺯﻥ ﮐﻪ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ،

ﭼﺸﻢﻫﺎﯾﺶ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺷﮏ ﺷﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ :

ﺁﺭﻩ ،،ﯾﺎﺩﻣﻪ..!!

ﺷﻮﻫﺮﺵ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ :

ﯾﺎﺩﺗﻪ ﭘﺪﺭﺕ ، ﻣﺎ ﺩﻭﺗﺎ ﺭﻭ ﺗﻮﯼ ﭘﺎﺭﮎ ﻣﺤﻠﻤﻮﻥ ﻏﺎﻓﻠﮕﯿﺮ ﮐﺮﺩ؟

ﺯﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺖ ﮔﻔﺖ :

ﺁﺭﻩ ﯾﺎﺩﻣﻪ، ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻮﺩ،،

ﻣﺮﺩ ﺑﻐﻀﺶ ﺭﺍ ﻗﻮﺭﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ:

ﯾﺎﺩﺗﻪ ﭘﺪﺭﺕ ﺗﻔﻨﮓ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﻦ ﻧﺸﻮﻧﻪ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :

ﯾﺎ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﯾﺎ ۲۰ ﺳﺎﻝ ﻣﯽﻓﺮﺳﺘﻤﺖ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺁﺏ ﺧﻨﮏ

ﺑﺨﻮﺭﯼ ؟

ﺯﻥ ﮔﻔﺖ :

ﺁﺭﻩ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺍﻭﻥ ﻫﻢ ﯾﺎﺩﻣﻪ ﻭ ﺑﻌﺪﺵ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﯿﻢ ﻣﺤﻀﺮ ﻭ !...

ﻣﺮﺩ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺖ ﺟﻠﻮﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ :

ﺍﮔﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﺷﺪﻡ !!!

روز مرد مبارک باد

  • حمید توانا

ای مولای من!

نامت بلند است؛

چونان پیشانی‏ ات که خود، معراج آفتاب است 

و رویشگاه ماه ,

آراسته به هزار ستاره روشن 

و روحت،

اقیانوسی است بیکران 

که تلاطم و سکوت،  

بی‏قراری و آرامش

 و خشم و لبخند را به هم آمیخته ,

و در خویش گرد آورده است.

ای مظلوم ترین شخصیت تاریخ!

مولای نخلستان ها و سکوت و چاه!

مولای سرگردان کوچه های مدینه! 


تو را چنان که باید نمی‏ شناسم؛

نه من،

که هیچ کس را یارای شناخت کاملت نیست؛......... 

میلادت مبارک آقای من!

  • حمید توانا

رها باش و با رهایی زندگی کن 

حتی در میان دوز و کلک ....


هر زمان که به جای ترس و اضطراب، 

احساس شادی و آسودگی کردی ؛ 

رها هستی ..

 هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشی؛ 

رها هستی ..

وقتی نیاز به تائید را از دست می دهی و دیگر نمیخاهی خوب یا بد سنجیده شوی ،

رها هستی ...

 وقتی قبول داری که به حد کافی خوب هستی و نیازی به حضور دیگران در کنارت برای رد یا صلاحیت حضورت نداری ،

رها هستی ..

وقتی تسلیم لحظه اکنون می شوی ، تسلیم آنچه هست؛ 

و قبول می کنی که عالم هستی پشتیبان توست .

رها هستی..

وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنی حتی زمانی که فریب بزرگ دوست ها را میخوری ،

رها هستی ..

وقتی سخنان دروغ کسی را میشنوی و به اون این حس رامیدی که فریب خورده ای ، رها هستی ...

وقتی خودت باشی ، در تمام لحظه هایت نیاز بودن با غیر را نکنی ؛

رها هستی..

وقتی بود و نبود انسانها برایت خط زندگی تعیین نکند ،

رها هستی ..

خود را از قید دنیا رها کن ...

خودت باش..

آنگونه زندگی کن که خودت و دلت و خدایت بدانند ،،، رها هستی .....

"دکتر دیپاک چوپرا"

  • حمید توانا

بانو حواست باشد!

۱۰
ارديبهشت

مردها گاهی تمامِ امیدشان را

لا به لایِ موهایت 

قایم می کنند بانو

مبادا بی حساب دست بر کوتاه کردنشان ببری

بگذار دلخوش باشند به پیچیدنِ تار به تارِ امید

میانِ انگشتانشان

مردها گاهی حرفهایشان را

میانِ سکوتشان فریاد می زنند

مبادا بشکنی سکوتشان را

به خیالِ اینکه حواسشان نیست

که هست

کافیست نزدیکشان بنشینی

نگاهشان کنی

تا چشمهایشان رسوا کند دل را 

مردها گاهی با غرورشان

دور می کنند آدمها را از کنارِ عاشقانه هایتان

مبادا خرده بگیرید

او تنها

نمی خواهد هیچکس حرمتِ حریمِ دنیایتان را بشکند

مردها آری مردها

گاهی فقط می خواهند کسی باشد

که با صدایِ بلند بگوید

تو مردانه پایِ من بمان

من زنانه پایِ دنیایمان می مانم

تو بخند من دنیا را می خندانم

تو بنشین

من عشق را به دورِ تو می گردانم

  • حمید توانا

بانو! 

حواست باشد

مرد تو سنگ بنای وجودش را با غرور گذاشته اند مبادا غرورش را زیر لِگام قیاس های باطل ات با دیگران له کنی


بانو! 

حواست باشد 

مَرد تو پر است از حرف ها و 

غصه های نگفته ! 

گوش شنوای حرف هایش باش 


بانو ! 

حواست باشد 

مرد تو اگر دل اش تنهایی می طلبید هیچ گاه شانه های مردانه اش را به زیر بار هزاران تعهد خم نمی کرد تا آشیانی بسازد برای تو با گرمای عشق! تنهایش مگذار 


بانو! 

حواست باشد 

مرد تو 👈مرد توست 

سالاری است از جنس خودت

آرامشی است از جنس آسمان 

تکیه گاهی است از جنس غیرت! 

به او اعتماد کن


بانو! 

حواست باشد 

مرد تو شیفته ی زیبایی توست مبادا زیبایی ات در پس پرده ی خستگی و تلاش روزانه ات پنهان شود ! 

زیبا باش اما فقط برای او


بانو! 

حواست باشد 

بزرگترین درد یک مرد شرمندگی او از نداشته هاست در کنار تو ! 

درکش کن ...


بانو! 

حواست باشد 

از دامن توست که مرد به ملکوت 

می رسد 


بانو 👈عاشق باش  

فقط برای او ...

  • حمید توانا

ﮔﻠﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺰﻭﺍﯼ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﺮﻭﯾﻨﺪ،

ﻋﻄﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.*

ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ آنجا ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ آن ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ ﭼﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ.*

ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﺷﺎﻥ ﺑﮕﺬﺭﺩ ﭼﻪ ﻧﮕﺬﺭﺩ.*

ﻣﻌﻄﺮ ﺑﻮﺩﻥ، ﻃﺒﯿﻌﺖ ﮔﻞ ﺍﺳﺖ.

ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺳﺖ.*

و بی هیچ توقعی لبخند میزنند ومهربانند*.




  • حمید توانا

نگاه همه به پرده سینما بود.

(جشنواره فیلم های 10دقیقه ای)

اکران فیلم شروع شد.

شروع فیلم: تصویر سقف یک اتاق بود...

دو دقیقه از فیلم گذشت 

چهار دقیقه دیگر هم گذشت             

هشت دقیقه ی اول فیلم تنها تصویر سقف اتاق بود!

صدای همه درآمد.

اغلب حاضران سالن سینما را ترک کردند.

ناگهان دوربین حرکت کرد و آمد پایین

و به یک کودک معلول قطع نخاع خوابیده روی تخت رسید..

جمله زیرنویس فیلم: این تنها 8 دقیقه از زندگی این انسان بود و شما طاقتش را نداشتید.

پس قدر زندگیتان را بدانید!!!

  • حمید توانا

آدم سالم کیست؟

۰۹
ارديبهشت

روان شناسی آنتروپولوژی

 

آدم سالم کیست؟


آدمی که با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میدهد.

بیشتر از اینکه انتقادگر باشد، مشوق است!

بیشتر از اینکه منفى باشد، مثبت است!

بیشتر از اینکه متکبر باشد، متواضع است!

بیشتر از اینکه بخواهد خودنمایى کند، دوست دارد در یک فضاى اشتراکى، دیگران را ببیند و همینطور خودش هم دیده شود!

با آدم سالم، شما بهترین بخش وجودتان بیرون میاد، یعنى از آن دسته آدمهایى نیستند که شما آماده میشوید که با آنها کشتى بگیرید!

آدم سالم زیباییها را میبیند و به زبان میاورد!

آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!

آدم سالم همانی است که میبینید، فى البداهه است!

خلاقیت دارد، برخوردش محترمانه است، حرمت شما حفظ میشود، میتوانید به او اعتماد کنید، احساس امنیت کنید!

آدم سالم کنترل نیاز ندارد، تحقیر نیاز ندارد، تسلط نیاز ندارد!

آدم سالم با مجموعه رفتارهایش به شما احساسى را میدهد که در حقیقت شما خود را مثبت تر و بهتر از آنی که هستید؛  میبینید!

  • حمید توانا