به نام خدایی که در این نزدیکی است...

رهگذر:کمی آهسته تر!! اینجا زندگیست...!!

به نام خدایی که در این نزدیکی است...

رهگذر:کمی آهسته تر!! اینجا زندگیست...!!

این وبلاگ مجموعه ای از شعر ها و متن های زیباست که احساس خوبی بهشون دارم...

بانو حواست باشد!

۱۰
ارديبهشت

مردها گاهی تمامِ امیدشان را

لا به لایِ موهایت 

قایم می کنند بانو

مبادا بی حساب دست بر کوتاه کردنشان ببری

بگذار دلخوش باشند به پیچیدنِ تار به تارِ امید

میانِ انگشتانشان

مردها گاهی حرفهایشان را

میانِ سکوتشان فریاد می زنند

مبادا بشکنی سکوتشان را

به خیالِ اینکه حواسشان نیست

که هست

کافیست نزدیکشان بنشینی

نگاهشان کنی

تا چشمهایشان رسوا کند دل را 

مردها گاهی با غرورشان

دور می کنند آدمها را از کنارِ عاشقانه هایتان

مبادا خرده بگیرید

او تنها

نمی خواهد هیچکس حرمتِ حریمِ دنیایتان را بشکند

مردها آری مردها

گاهی فقط می خواهند کسی باشد

که با صدایِ بلند بگوید

تو مردانه پایِ من بمان

من زنانه پایِ دنیایمان می مانم

تو بخند من دنیا را می خندانم

تو بنشین

من عشق را به دورِ تو می گردانم

  • حمید توانا

بانو! 

حواست باشد

مرد تو سنگ بنای وجودش را با غرور گذاشته اند مبادا غرورش را زیر لِگام قیاس های باطل ات با دیگران له کنی


بانو! 

حواست باشد 

مَرد تو پر است از حرف ها و 

غصه های نگفته ! 

گوش شنوای حرف هایش باش 


بانو ! 

حواست باشد 

مرد تو اگر دل اش تنهایی می طلبید هیچ گاه شانه های مردانه اش را به زیر بار هزاران تعهد خم نمی کرد تا آشیانی بسازد برای تو با گرمای عشق! تنهایش مگذار 


بانو! 

حواست باشد 

مرد تو 👈مرد توست 

سالاری است از جنس خودت

آرامشی است از جنس آسمان 

تکیه گاهی است از جنس غیرت! 

به او اعتماد کن


بانو! 

حواست باشد 

مرد تو شیفته ی زیبایی توست مبادا زیبایی ات در پس پرده ی خستگی و تلاش روزانه ات پنهان شود ! 

زیبا باش اما فقط برای او


بانو! 

حواست باشد 

بزرگترین درد یک مرد شرمندگی او از نداشته هاست در کنار تو ! 

درکش کن ...


بانو! 

حواست باشد 

از دامن توست که مرد به ملکوت 

می رسد 


بانو 👈عاشق باش  

فقط برای او ...

  • حمید توانا

ﮔﻠﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺰﻭﺍﯼ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﺮﻭﯾﻨﺪ،

ﻋﻄﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.*

ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ آنجا ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ آن ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ ﭼﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ.*

ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﺷﺎﻥ ﺑﮕﺬﺭﺩ ﭼﻪ ﻧﮕﺬﺭﺩ.*

ﻣﻌﻄﺮ ﺑﻮﺩﻥ، ﻃﺒﯿﻌﺖ ﮔﻞ ﺍﺳﺖ.

ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺳﺖ.*

و بی هیچ توقعی لبخند میزنند ومهربانند*.




  • حمید توانا

نگاه همه به پرده سینما بود.

(جشنواره فیلم های 10دقیقه ای)

اکران فیلم شروع شد.

شروع فیلم: تصویر سقف یک اتاق بود...

دو دقیقه از فیلم گذشت 

چهار دقیقه دیگر هم گذشت             

هشت دقیقه ی اول فیلم تنها تصویر سقف اتاق بود!

صدای همه درآمد.

اغلب حاضران سالن سینما را ترک کردند.

ناگهان دوربین حرکت کرد و آمد پایین

و به یک کودک معلول قطع نخاع خوابیده روی تخت رسید..

جمله زیرنویس فیلم: این تنها 8 دقیقه از زندگی این انسان بود و شما طاقتش را نداشتید.

پس قدر زندگیتان را بدانید!!!

  • حمید توانا

آدم سالم کیست؟

۰۹
ارديبهشت

روان شناسی آنتروپولوژی

 

آدم سالم کیست؟


آدمی که با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میدهد.

بیشتر از اینکه انتقادگر باشد، مشوق است!

بیشتر از اینکه منفى باشد، مثبت است!

بیشتر از اینکه متکبر باشد، متواضع است!

بیشتر از اینکه بخواهد خودنمایى کند، دوست دارد در یک فضاى اشتراکى، دیگران را ببیند و همینطور خودش هم دیده شود!

با آدم سالم، شما بهترین بخش وجودتان بیرون میاد، یعنى از آن دسته آدمهایى نیستند که شما آماده میشوید که با آنها کشتى بگیرید!

آدم سالم زیباییها را میبیند و به زبان میاورد!

آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!

آدم سالم همانی است که میبینید، فى البداهه است!

خلاقیت دارد، برخوردش محترمانه است، حرمت شما حفظ میشود، میتوانید به او اعتماد کنید، احساس امنیت کنید!

آدم سالم کنترل نیاز ندارد، تحقیر نیاز ندارد، تسلط نیاز ندارد!

آدم سالم با مجموعه رفتارهایش به شما احساسى را میدهد که در حقیقت شما خود را مثبت تر و بهتر از آنی که هستید؛  میبینید!

  • حمید توانا

برگرفته شده از کتاب : «بازیگر زندگی باشیم ،نه بازیچه آن!»


یادت باشد : قبل از پرواز در بیرون،در درون خودت پرواز کن!

از یاد مبر : وقتی چلچله ها برایت آواز می خوانند فرصتی به کلاغ نده تا برایت قار قار کند .

به خاطر بسپار : هر آدمی بهایی دارد ، اگر به کسی بیش از حدش بها بدهی مثل یک جنس بنجل می ماند روی دستت!

فراموش مکن : اگر بدانی و به کار نبندی،هنوز هیچ نمی دانی!

یادت باشد : یک تکه سنگ در میان راه برای ناموفق ها یک مانع است وبرای موفق ها یک علامت و نشانه!

همچون استخوانی باش تا هیچ گلویی تو را به آسانی فرو ندهد و همچون نسیمی باش که بر همه بورزی!

به خاطر بسپار : قوی کسی است که ، نه منتظر می ماند خوشبختش کنند و نه اجازه می دهد بدبختش کنند.

-آرزویی رفیع تر از آرزوی راست قامت ایستادن ، کمی خم شدن و دیگران را بلند کردن است .

وقتی در زندگی به یک در بسته رسیدی نترس و ناامید نشو، چون اگه قرار بود در باز نشود به جای در، دیوار می گذاشتند.

– گاهی اوقات برای فرار از تمامی کلیشه هاآنقدر بر خلاف جهت حرکت می کنیم، که خود کلیشه می شویم !

– یادت باشد : وقتی چیزی را از دست دادی، درس گرفتن از آن را از دست نده.

– اگر فرصتها پشت در خانه شما نمی آیند، در دیگری بسازید .

– چرا وقتی که همین حالا یک اصل هستید، سعی می کنید کپی باشید؟

-کاری نکن که فردا روی سنگ قبرت بنویسند:کسی در زیر این خاک خفته که همواره تصمیم داشت ،فردا شاد و خوش باشد!

– حاصل ضرب توانایی در ادعا همیشه یک عدد ثابت است،هر قدر توانایی بیشتر باشد ،ادعا کمتر است و هر قدر ادعا بیشتر باشد، توانایی کمتر!

-فراموش مکن : برای بلند شدن باید خم شد،اگر گاهی مشکلات تو را خم کرد،بدان آغاز ایستادن است.

-یادت باشد : کسی که می خواهد با عقاب ها پرواز کند، هیچ وقت با مرغابیها شنا نمی کند!

-فراموش مکن : کسی که اشتباه نمی کند،از کسی دستور می گیرد که همیشه اشتباه می کند!

– خوشی با خوبی فرق دارد، به خاطر خوبیها از خیلی خوشیها باید گذشت .

– یادت باشد : تنها راه آغاز کردن ،همان آغاز کردن است!

– باید به گونه ای زندگی کنی که حتی از فروختن طوطی ات به وراجترین و شایعه پراکنترین آدم محله ابایی نداشته باشی.

  • حمید توانا

دکتر شریعتی :


« کلاس پنجم که بودم پسر درشت هیکلی در ته کلاس ما می نشست که برای من مظهر تمام چیزهای چندش آور بود ، آن هم به سه دلیل ؛ اول آنکه کچل بود، دوم اینکه سیگار می کشید و سوم - که از همه تهوع آورتر بود- اینکه در آن سن و سال، زن داشت. !... 


چند سالی گذشت یک روز که با همسرم از خیابان می گذشتیم ،آن پسر قوی هیکل ته کلاس را دیدم در حالیکه خودم زن داشتم ،سیگار می کشیدم و کچل شده بودم . »



«پناه»

میبرم «به خدا»،


از عـیبی که،

«امروز» در خود می بینم،


و

«دیروز»

«دیگران را» به خاطر،

«هـمان عیـب» ملامت کرده ام.


محتاط باشیم، در  «سرزنش» و «قضاوت کردن دیگران».


وقتی

نه از «دیروز او» خبر داریم و نه از "فردای خودمان"

  • حمید توانا

"قانون دانه"

۰۷
ارديبهشت
داستان زندگی همه ی ما ....
"قانون دانه"

نگاهی به درخت سیب بیندازید. 
شاید پانصد سیب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است.
 خیلی دانه دارد نه؟ 
ممکن است بپرسیم:

چرا این همه دانه لازم است تا فقط چند درخت دیگر اضافه شود؟

اینجا طبیعت به ما چیزی یاد می دهد.
 به ما می گوید:
اکثر دانه ها هرگز رشد نمی کنند.
 پس اگر واقعاً می خواهید چیزی اتفاق بیفتد، بهتر است بیش از یکبار تلاش کنید.

از این مطلب می توان این نتایج را بدست آورد:

 -  باید در بیست مصاحبه شرکت کنی تا یک شغل بدست بیاوری.

 - باید با چهل نفرمصاحبه کنی تا یک فرد مناسب استخدام کنی.

 - باید با پنجاه نفر صحبت کنی تا یک ماشین، خانه، جاروبرقی، بیمه و یا حتی ایده ات را بفروشی.

 - باید با صد نفر آشنا شوی تا یک رفیق شفیق پیدا کنی.
رفیقی که برایت جان و دل شود ..

وقتی که «قانون دانه» را درک کنیم دیگر ناامید نمی شویم و به راحتی احساس شکست نمی کنیم.

قوانین طبیعت را باید درک کرد و از آنها درس گرفت.

در یک کلام

افراد موفق هر چه بیشتر شکست می خورند، دانه های بیشتری می کارند.🍏
قدر دانه های کاشته شده ات را بدان ....
  • حمید توانا

ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ مراکز درمان روانی ﺭﻓﺘﻢ !

ﺑﻴﺮﻭﻥ مرکز ﻏُﻠﻐﻠﻪ ﺑﻮﺩ . 

ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﺳﺮ ﺟﺎﯼ ﭘﺎﺭﮎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﯾﻘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ . 

ﭼﻨﺪ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﻣﺴﺎﻓﺮﮐﺶ ﺳﺮ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺴﺘﮕﺎﻥ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻣﻮﺭﺩ ﻟﻄﻒ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﺍﺩﻧﺪ .

دو نفر بدون ملاحظه جوکی زشت ﺭﺍ از موبایلشان برای هم میخواندند و نعره زنان میخندیدند . 

تعدادی دیگر مشغول چشم چرانی نوامیس هم بودند . 

ﻭﺍﺭﺩ ﺣﯿﺎﻁ ﺗﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﺷﺪﻡ ، ﺩﯾﺪﻡ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﭘﺮﺩﺭﺧﺖ . ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺭﻭﯼ ﻧﯿﻤﮑﺘﻬﺎ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻼﻗﺎﺕﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﮔﻔﺖ ﻭﮔﻮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ .

ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﻡ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ : 

ﻣﻦ ﻣﯽﺭﻭﻡ ﺭﻭﯼ ﻧﯿﻤﮑﺖ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﻢ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ با هم ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ . ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﯾﺮ ﭘﺎ ﻟﻪ ﺷﻮﺩ . 

ﺁﻣﺪ و ﺁﻫﺴﺘﻪ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﮐﻒ ﺩﺳﺘﺶ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﻭﺩ !

ﻭ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﻤﻲ ﺩﺍﻧﻢ ...

 " ﺗﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ " 

ﺍﯾﻨﻮﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﺁﻧﻮﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ... !؟

  • حمید توانا

تو یه کوچه ای چهار تا خیاط بودند...

همیشه با هم بحث میکردند.. یک روز، اولین خیاط یه تابلو بالای 

مغازه اش نصب کرد. روی تابلو نوشته بود "بهترین خیاط شهر"

دومین خیاط روی تابلوی بالای سردر مغازش نوشت "بهترین خیاط کشور" 

سومین خیاط نوشت "بهترین خیاط دنیا"

چهارمین خیاط وقتی با این واقعه مواجه شد روی یک برگه کوچک با یه خط کوچک 

نوشت "بهترین خیاط این کوچه"

آری؛ قرار نیست دنیامون رو بزرگ کنیم که توش گم بشیم،

تو همون دنیایی که هستیم میشه خودمون رو بزرگ نشون بدیم!!!♡

راهکارهاى آزموده شده براى سلامتى جسم و روح  توسط پرفسور سمیعی:


1-افرادى که ازشون رنج دیدى یا متنفرى از ته دل ببخششون. بخشش همه دنیا رو تا به خودت کمک کنى براى رشد و سلامتى


2-در مورد شخصیت دیگران قضاوت نکن و چشمه احساساتت را به بیرون کور کن


3-براى همه جهان عمیقا طلب سلامتى و ثروت بیکران کن


4-هر چیزى که تو رو به خدا نزدیکتر میکنه را سریعا انجامش بده


5-تکه کلام ثانیه به ثانیه ات شکرگذارى سلامتى عالى باشه.در خواب هم باید شکرگذارى کنى


6-تاکید میکنم دائم الوضو باشید که منافذ چاکرایی و انرژى را پاکسازى میکنه.تحقیقات داشتم و نتایج شگفتى گرفتم


7-هر روز 3 نوبت فیلمهاى کمدى ببینید و  بخندید تا گونه هایتان از خنده درد بگیرند


8-تمرکزتان را روى سلامتى 50 برابر کنید و اصلا با هیچکسى حتى خدا هم در مورد بیمارى حرفى نزنید.

9-تجسم سلامتى خودتان را به تصویر بکشید و شاکر باشید 

اگر سلامتى مى خواهى

اگر عشق مى خواهى

اگر شادى مى خواهى

اگر ثروت مى خواهى

اگر آرامش مى خواهى

و........ 

دو مسئله را کاملا جدى بگیر


1-تجسم خلاق روزانه

2-شکرگذارى مداوم

  • حمید توانا